Goed voor je huid, sapjes bomvol antioxidanten.
Waarom zou je sapjes met antioxidanten drinken?
De belangrijkste reden om te zorgen dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt, is dat deze vrije radicalen in je lichaam afvangen.
Als er op bepaalde plekken teveel vrije radicalen aanwezig zijn, kunnen ze schade toebrengen aan je cellen en weefsels. Antioxidanten zijn gezond omdat ze helpen schade aan cellen en weefsels te voorkomen. doordat ze deze vrije radicalen dus bestrijden. Op deze manier dragen ze onder andere bij aan de bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en uv-straling. Zorgen dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt is dus een goede manier om je cellen en weefsels te helpen om gezond te blijven.
Wat doen antioxidanten voor je huid?
Ook in de weefsels van je huid kunnen antioxidanten bescherming bieden tegen vrije radicalen. Deze kunnen onder andere ontstaan als gevolg van luchtvervuiling en uv-straling. Een dieet met voldoende antioxidanten is dus een goede manier om de gezonde cellen en weefsels in je huid van binnenuit te verzorgen en beschermen.
Welke antioxidanten vind je in welke groenten en vruchten?
- Vitamine C komt van nature voor in bijvoorbeeld broccoli, spruitjes, bloemkool, citrusvruchten, bieten, bloemkool, kiwi, aardbeien, zoete aardappel, tomaten en paprika.
- Vitamine E vind je in avocado, (snij)bieten, rapen, rode pepers en spinazie (in gekookte vorm).
- Vitamine B1, seleen, zink, koper en mangaan vind je veel in granen, zaden, noten, peulvruchten en dierlijke producten zoals vis en schaaldieren, (rund)vlees, kip, bruine rijst, pompoenpitten, sesamzaad, kikkererwten en linzen.
Wil je wel profiteren van de gezondheidsvoordelen van sapjes met antioxidanten, maar heb je geen tijd om ze zelf te maken? Bestel ze dan net als ik makkelijk en snel bij Sapje. Antioxidantenbommetjes vind je terug in: Gembershot, Antioxidant shotje,en Ron’s sapje.
Met deze sapjes, shotjes en smoothies krijg je toch een heel scala aan antioxidanten binnen. Omdat de sapjes en soepjes meteen na bereiding worden ingevroren, blijven deze op een natuurlijke manier behouden. Het enige wat jij hoeft te doen, is ze te ontdooien en op te drinken. Probeer het nu!
check ook zeker FRESH wortelsap. Een super lekker sapje gemaakt van wortel,venkel,appel,grapefruit,munt,salie,gember,kaneel
Wortelsap is ontzettend goed voor je huid. Dit komt door de hoeveelheid Retinol in de wortels. Retinol is onder andere goed voor het herstellend vermogen van je huid en de verzorging van binnenuit. Door op regelmatige basis deze stof binnen te krijgen, zul je zien dat een gezonde huid op een natuurlijke manier in stand gehouden wordt,
